Alberto Soler, nacido en Valle de la Pascua en 1987 y criado en Tucupido, vive uno de los momentos más sólidos de su carrera como preparador físico. Con más de 15 años de trayectoria en el mundo del fisicoculturismo, el powerlifting y la preparación de misses, misters y modelos, hoy llega a los hogares venezolanos a través de “La tizana”, magazine de Globovisión donde conduce la sección “Entrenando con Alberto Soler”, que se transmite los martes a las 11:00 de la mañana.
En este espacio televisivo, el entrenador comparte con la audiencia diversos sistemas de entrenamiento que pueden ejecutarse tanto en casa como en el gimnasio, siempre haciendo énfasis en la buena biomecánica de los ejercicios y en la preparación para objetivos musculares específicos. Su meta es clara: que el televidente se nutra de un entrenamiento bien estructurado y, con constancia, pueda alcanzar los objetivos físicos que se haya propuesto.
Soler, juez nacional de fisicoculturismo y fitness y preparador físico de la Organización “Reinas y Reyes de Venezuela”, advierte sobre la gran cantidad de información falsa que circula en redes sociales y plataformas digitales. Por eso defiende la importancia de ofrecer contenidos veraces sobre actividad física y preparación, que las personas puedan aplicar en su vida diaria para ver resultados seguros y sostenibles.
Su filosofía se resume en una frase: “siempre se puede”. A diferencia de quienes solo trabajan con cuerpos casi listos para exhibir, asegura que su objetivo es lograr cambios contundentes en cualquier persona, sin importar genética, estado actual o patologías, comenzando desde cero. En sus redes sociales suele mostrar las transformaciones físicas de sus clientes como prueba de esa premisa.
El especialista también advierte sobre errores frecuentes al momento de entrenar: copiar rutinas de internet sin supervisión, usar pesos inadecuados, descansar demasiado entre series o distraerse con el teléfono, conductas que pueden facilitar lesiones y evitar que los músculos trabajen correctamente. Por ello insiste en el equilibrio de las cargas, la concentración durante el entrenamiento y la guía profesional.
Además, recalca que la nutrición es el pilar del cambio físico y recomienda planes alimenticios adaptados a las necesidades individuales, alejándose de dietas improvisadas o copiadas. Para quienes nunca han hecho ejercicio, sugiere un chequeo médico previo y un buen acondicionamiento físico antes de iniciar un plan muscular más exigente.
Más allá de la televisión, Soler mantiene una presencia activa en plataformas digitales. Desde hace más de un año publica en YouTube programas donde guía a animadores, cantantes, humoristas, deportistas y creadores de contenido en rutinas orientadas a perder peso, ganar masa muscular o alcanzar la silueta deseada. Bajo el formato de podcast, “Entrenando con Alberto Soler” combina conversación sobre la vida y carrera de sus invitados con una sesión de entrenamiento dentro del mismo episodio.
Actualmente, el entrenador atiende al público en Gold’s Gym Venezuela, en el Centro Comercial San Ignacio de Chacao, Caracas, donde complementa su trabajo mediático con el acompañamiento directo a sus clientes. Recuerda que su pasión por la preparación física nació en la infancia, tras una caída desde un segundo piso que dejó secuelas en cadera y columna, y un diagnóstico médico que le desaconsejaba hacer actividad física. Lejos de limitarse, ese pronóstico lo llevó a elegir el camino opuesto, sumado a su afición por coleccionar revistas fitness y de fisicoculturismo, de las cuales ha reunido más de mil ejemplares.
Para quienes desean seguir un estilo de vida saludable y aprender rutinas adecuadas para su cuerpo, el entrenador invita a conectarse con su contenido en Instagram, TikTok y YouTube, donde está disponible como @albertossoler.