Antonella Baricelli caus贸 furor al mostrar su definido cuerpo 馃懇馃徎馃敟

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Antonella Baricelli

Antonella Baricelli es un rostro conocido en la televisi贸n venezolana. Tras su participaci贸n como Miss Carabobo en el Miss Venezuela 1999, se convirti贸 en una de las animadoras m谩s completas de lo que 鈥攑ara la 茅poca鈥 era la nueva generaci贸n.

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Es que tu eres flaquita Antonella!! y mi cara es 馃憖馃槼, YO ?? Lo menos que soy es flaquita y de hueso peque帽o . Me acuerdo cuando en el miss venezuela Osmel me dec铆a: 鈥淰amos muchacha , otro kilo m谩s que tu no te ves demacrada , esa cara y piernas aguantan 鈥. Y yo : 馃槴馃槴馃槴. Pero ten铆a raz贸n y eso tiene una explicaci贸n , lee completo 馃憞馃憞馃憞馃憞. . . Tenemos que entender y saber que existe diferentes tipos de cuerpos y es por ello que debemos trabajarlo desde el punto de vista f铆sico y de alimentaci贸n, seg煤n nuestro #somatotipo. . . CU脕LES SON LOS TIPOS DE CUERPO? Los tres tipos de cuerpo son los siguientes: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. 驴Reconoces el tuyo ? No todo el mundo podr谩 identificarse exactamente con uno de ellos por supuesto, pero puede que te des cuenta de que uno de ellos es el m谩s predominante. Ve谩moslos uno por uno en detalle para ver qu茅 tipo de entrenamiento de fuerza y cardio deber铆as hacer para maximizar los resultados. ECTOMORFO El cuerpo ectomorfo es naturalmente delgado, tiene las caderas y hombros estrechos, poca grasa corporal y brazos y piernas muy delgados. Los ectomorfos dicen cosas como: 鈥淒a igual cu谩nto coma, nunca gano peso鈥. No todo el mundo quiere perder peso. . . MESOMORFO El tipo mesomorfo est谩 entre el ectomorfo y el endomorfo. Son capaces de crear masa muscular f谩cilmente y gen茅ticamente son el tipo de cuerpo ideal para hacer culturismo. Tienen piernas muy fuertes, hombros anchos y cintura estrecha. En general tambi茅n tienen poca grasa. . . ENDOMORFO El tipo endomorfo es m谩s redondeado y tiene forma de pera. Tienden a acumular m谩s grasa en todo el cuerpo, sobre todo en piernas y brazos. Es m谩s dif铆cil construir m煤sculo para el endomorfo y m谩s f谩cil ganar peso. Sin embargo, como mecionamos antes, no tienes que tirarte en el sof谩 y echarle la culpa a la gen茅tica. Puedes estar agradecido por el cuerpo que tienes y trabajarlo para estar en forma y saludable: s贸lo te llevar谩 algo m谩s de tiempo y esfuerzo que para un mesomorfo. . . Hay tipo de alimentaci贸n y comida para cada estilo , te gustar铆a saber un poco m谩s del tema 馃馃? Cu茅ntame que tipo de cuerpo eres t煤 y te doy las claves para trabajarlo 馃憞. Yo soy …馃槉

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En su trayectoria como profesi贸n del micr贸fono, Antonella Baricelli particip贸 en Rugeman铆a, programa en el que se inici贸 como profesional. Luego, pas贸 al extinto canal La Tele, donde fung铆a como animadora del magazine Lo que ellas quieren.

Desde entonces, se ha mantenido alejada de los medios de comunicaci贸n tradicionales, debido a que se dedic贸 a disfrutar la infancia de su beb茅, a la vez que aprovech贸 el momento para cambiar su estilo de vida a uno completamente sano, con buena alimentaci贸n y mucho ejercicio.

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TU puedes HACER con TU CUERPO lo que DESEES . Mejorarlo o no atenderlo. Para mi MEJORAR mi cuerpo quiere decir trabajar por MI SALUD . . . Si bien existe la tendencia de ACEPTAR y AMARTE tal como eres , para mi est谩 la FUERZA INTERNA de Cada UNO en MEJORAR , sin buscar SER o PARECER como YO o como nadie 鈿★笍. . . Y para eso la palabra m谩s grande es DETERMINACI脫N 鈿★笍. . . Te apuesto que si pierdes menos tiempo en Instagram e inviertes m谩s tiempo en TI obtendr谩s mejores resultados 馃槣. . . Lee mucho , busca inspiraci贸n , busca motivaci贸n , pero luego deja de leerme y determina TU PLAN de ACCI脫N 馃挜. Te cuento como es la cadena : Conocimiento 馃憠 Capacidades 馃憠Deseos 馃憠H谩bitos 鈿★笍. . . Te invito a que hoy escribas esta cadena con un h谩bito que desees empezar , hazlo en el 馃摬, cuaderno , donde sea y te aseguro algo , si al menos logras cumplirlo 3 d铆as ya habr谩s avanzado 馃挜. . . Mi Monday Quote es Ac茅ptate como Eres, y Ten la certeza que cada d铆a puedes ser MEJOR , porque trabajar por TI , significa AMARTE 馃寶. . . Happy full Monday . Hoy hay que vestirse se lunares by @govaswimwear con pic de @freddyarqpro 馃幐鈿★笍

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Antonella inici贸 con ejercicios para combatir el estr茅s, pero se convirti贸 en la primera mujer certificada en CrossFit en Venezuela. Adem谩s, abri贸 uno de los primeros gimnasios especializados en el 谩rea y consigui贸 ser la imagen de marcas como Gatorade y Garmin, debido a su espectacular cuerpo.



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